صحة الإنسان
- موضوع مميز
تعرف على أبرز 8 فوائد لتناول البصل على صحة الإنسان
يعتبر البصل من أكثر الخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية التي ثبت أنها تعزز الصحة…
أكمل القراءة » - موضوع مميز
تعرف على أبرز فوائد سمك السلمون الصحية لجسم الإنسان
يعتبر سمك السلمون من أكثر الأسماك المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من المميزات الصحية، هنا نذكر 5 من…
أكمل القراءة » - موضوع مميز
تعرف على أفضل 5 أنواع من البقوليات لصحة الإنسان
تحتوي البقوليات على العديد من الفوائد الصحية للإنسان، فمن فوائد البقوليات تقليل الكوليسترول وخفض مستويات السكر في الدم وزيادة بكتيريا…
أكمل القراءة » - منوعات
ما هي أنواع الألياف الغذائية في الطعام؟ وما الفرق بينها؟
يمكن للألياف الغذائية أن تبقيك في حالة شبع، وتساعدك على إنقاص الوزن، وتحسين صحتك العامة، هنا نوضح أنواع الألياف الغذائية…
أكمل القراءة » - موضوع مميز
تعرف على 6 فوائد صحية لنبات القرنفل
يعتبر القرنفل من التوابل الأساسية الموجودة في العديد من الدول الآسيوية مثل إندونيسيا والهند وباكستان، وهو نوع من التوابل يحتوي…
أكمل القراءة » - موضوع مميز
نصائح متنوعة لتناول الكالسيوم بشكل لذيذ
يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان في حياته اليومية، ويبحث عن طرق لزيادته، وهنا نقدم مجموعة نصائح…
أكمل القراءة » - منوعات
تعرف على فوائد الكالسيوم للإنسان وخطورة نقصانه
يعتبر الكالسيوم مفتاح صحة العظام مدى الحياة، والذي يحرص الناس من مختلف الفئات العمرية على وجوده في نظامهم الغذائي، إليك…
أكمل القراءة » - موضوع مميز
تعرف على أبرز فوائد التين الشوكي على صحة الإنسان
يتميز التين الشوكي بأنه من أكثر الفواكه التي يحبها الناس، لكنه ليس لذيذ الطعم فحسب، سنذكر هنا فوائد التين الشوكي…
أكمل القراءة » - موضوع مميز
فوائد الطعام الصحي.. 4 أسباب ستجعلك تحافظ على نظام طعامك اليومي
يحرص الكثيرون على تحسين نظام غذائهم ليكون صحيًا بشكل أكبر، ويتكون النظام الغذائي الصحي من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات…
أكمل القراءة » - إنفوجرافيك
إنفوجرافيك: 4 أضرار صحية على جسم الإنسان يتسبب فيها السهر.. تعرف عليها
خاص ـ برواز كثيرًا ما يلجأ الناس للسهر لإتمام أعمالهم أو المذاكرة أو للتسلية، لكن هل فكرت فيما ينتج عن…
أكمل القراءة »