منوعات

رغم فوائده الصحية البطيخ الأحمر.. ممنوع على هؤلاء الأشخاص

يحتوي البطيخ على الكثير من المواد المعدنية والفيتامينات بجانب ثبوت إحتوائه على نسب عالية من صبغة “الليكوبين” التي تحفز إنتاج الكولاجين وتحمي الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية في المواسم الحارة.

على الصعيد المقابل يحذر الخبراء بعض الأشخاص بتناول البطيخ الأحمر، إذ تشير الدكتورة “سفيتلانا فوس”، خبيرة التغذية الروسية، إلى أن البطيخ الأحمر من المواد الغذائية التي تؤثر على صحة الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، وبالتالي يجب تجنب تناوله، نقلا عن تقرير نشرته ” ذو وولدز نيوز”.

وطبقًا لها، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإسهال وإلتهابات القولون وحصى الكلى وأمراض البروستات، الإمتناع عن تناول البطيخ الأحمر.

وتشير “فوس” في جميع الحالات الأخرى، ينصح بتناول البطيخ الأحمر لأنه مفيد جدًا، إذ يتكون تقريبًا من 100% من الماء ويروي بالتالي العطش”.

في حين تنصح خبيرة التغذية الروسية بأنه “يجب يوميًا تناول ما يقارب 200 غرام من البطيخ الأحمر في موسمه، لأن نضوج البطيخ الأحمر قبل موسمه، يشير إلى إستخدام النترات للإسراع في نضوجه مبكرًا، لذلك لا ينصح بتناوله”.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى