كشفت دراسة حديثة أن للبرد فوائد لصحة الإنسان، تشمل التحكم في الوزن، وتحسين الصحة العقلية، وتقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان.
فقد وجدت دراسة هولندية أن الأشخاص الذين قضوا 10 أيام في غرفة درجة حرارتها ما بين 15 و16 درجة مئوية، قام جسمهم بحرق المزيد من السعرات الحرارية.
وقال الباحثون إنه كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الأجواء الباردة، قل شعورك بالبرد، وذلك نتيجة تعود الجسم على درجة الحرارة المنخفضة.
وأشاروا إلى أنه فور أن يتكيف جسم الإنسان مع درجات الحرارة الباردة لوقت أطول، يشعر الإنسان بأن الأجواء دافئة ومريحة.
كما توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كوبنهاغن إلى أن السباحين الذين إعتادوا على المياه الباردة، يحرقون سعرات حرارية أكثر من غيرهم.
وأضافت أن المشي، أو الجري، أو ركوب الدراجات في البرد، يحرق سعرات حرارية أكثر من فعل الشيء نفسه في الطقس الأكثر دفئًا.
ووجدت دراسة أن الإستحمام بالماء البارد يؤدي لاندفاع الأدرينالين، يجعل الجسم يقوم بإنتاج زيادة في المواد الكيميائية المضادة للإلتهابات في الدم.
وهو ما يجعل الأشخاص المعرضين لنزلات البرد، أن تكون لديهم أعراض مرضية أقل من الذين لم يقوموا بالإستحمام بالماء البارد.
