كشفت أبحاث حديثة أن الإنسان يمتلك نظامًا حسيًا يُعرف باسم الاستشعار الداخلي.
وهو آلية تساعد الجسم على مراقبة الإشارات الصادرة من الأعضاء الداخلية، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على التوازن الجسدي والصحة النفسية.
ويعتمد الاستشعار الداخلي على قدرة الجسم على رصد مؤشرات مثل نبضات القلب، والتنفس، والشعور بالجوع والعطش، ودرجة حرارة الجسم.
ثم نقل هذه الإشارات إلى الدماغ للمساعدة في تنظيم الوظائف الحيوية والاستجابة للتغيرات الداخلية.
وأشارت الدراسات إلى أن هذه الآلية لا تقتصر على تنظيم وظائف الجسم، بل ترتبط أيضًا بالصحة النفسية، إذ أظهرت أبحاث وجود علاقة بين كفاءة الاستشعار الداخلي وبعض الحالات، مثل القلق، والاكتئاب، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات الأكل.
كما أوضحت مراجعة علمية شملت 93 دراسة أن النساء أظهرن، في المتوسط، دقة أقل من الرجال في اختبارات قياس الإحساس بنبض القلب، وهو ما يرى الباحثون أنه قد يسهم جزئيًا في تفسير ارتفاع معدلات بعض الاضطرابات النفسية لدى النساء بعد سن البلوغ، مع التأكيد على أن هذه العلاقة لا تزال قيد الدراسة وتتطلب مزيدًا من الأبحاث.
ويأتي هذا التطور في سياق تزايد الاهتمام العلمي بفهم العلاقة بين وظائف الجسم والصحة النفسية، حيث يواصل الباحثون دراسة دور الاستشعار الداخلي في تحسين التشخيص وتطوير أساليب جديدة لدعم الصحة الجسدية والنفسية.
