يُعتبر التساقط المفرط للشعر مشكلة مزعجة للكثير من النساء، حيث يؤثر على جمالهن وثقتهن بأنفسهن. ولكن، هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكن اتباعها لتقليل نسبة التساقط.
تقشير فروة الرأس
تعد العناية الجيدة بفروة الرأس أحد أهم الخطوات للوقاية من تساقط الشعر، وذلك من خلال استخدام مستحضر تقشير فروة الرأس للتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ السطحية ورواسب منتجات العناية والتصفيف. كما يساعد هذا المستحضر على تهيئة بيئة نمو الشعر المثالية.
شامبو غني بزيت شجرة الشاي
يحتوي الشامبو الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للميكروبات ومفيدة لتهدئة فروة الرأس المتهيجة وموازنة المحتوى الدهني لفروة الرأس. يمكن استخدام هذا الشامبو بشكل دائم لتحسين صحة الشعر.
تدليك فروة الرأس
يعد تدليك فروة الرأس أحد الأساليب الفعالة لتحسين صحة الشعر، حيث يساعد على تنشيط سريان الدم في فروة الرأس، ويحسن بنية الشعر وزيادة كثافته.
متى يتعين استشارة الطبيب؟
يعد تساقط الشعر طبيعياً، طالما أنه في حدود المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 50 إلى 100 خصلة شعر في اليوم. وإذا كان معدل التساقط أكبر من ذلك، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء تساقط الشعر، والذي قد يرجع إلى سوء التغذية أو مشاكل صحية أخرى.
