كشفت نتائج دراسة جديد عن 10 عوامل خطر مسببة لمرض الزهايمر، إذا تجنبها الإنسان خلال حياته فإن احتمال إصابته وأقاربه بمرض الزهايمر يصبح ضئيلا جدا.
ونشرت مجلة Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry بأن المراجعة المنهجية الواسعة التي شملت مئات التجارب السريرية ودراسات علمية ساعدت على إظهار 10 عوامل الخطر الأكثر انتشارا لتطور مرض الزهايمر.
ويذكر أن غالبية حالات الإصابة بمرض الزهايمر سببها وراثي ونمط الحياة والعمر.
وشملت الدراسة الواسعة التي أجرتها 243 دراسة مبنية على المتابعة و153 دراسة سريرية.
وعلى إثرها حدد الباحثون 104 عوامل خطر، يمكن للإنسان أن يغيرها.
ومن هذه العوامل اختار الباحثون 10 عوامل (فئة A) هي الأكثر تأثيرا وهذه العوامل هي:
- تدني مستوى التعليم في سن مبكرة
- تدني النشاط المعرفي مع التقدم بالعمر
- ارتفاع مؤشر كتلة الجسم في الشيخوخة
- ارتفاع مستوى مركب الهوموسيستئين في الدم
- الاكتئاب
- الإجهاد
- مرض السكري
- إصابات الرأس
- ارتفاع ضغط الدم بعد البلوغ
- هبوط ضغط الدم الانتصابي (انخفاض ضغط الدم عند القيام فجأة).
وتقول الدكتورة روزا سانتشو من مشروع Alzheimer Research UK في تعليقها على نتائج هذه الدراسة.
(من المثير للاهتمام أن زملاءنا اكتشفوا، أن إصابات الرأس، والمستويات العالية لمركب الهوموسيستين ترتبط بخطر الإصابة بمرض الزهايمر).
وتوضح إن اكتشاف عوامل الخطر هي نقطة انطلاق مهمة لدراسات مستقبلية، قد تساعد على تحديد طرق فعالة لتقليل تأثيرها في الناس.
ما يساعد على إطالة العمر من دون خرف.
وتضيف سانتشو (أفضل طريقة للحفاظ على الدماغ بحالة جيدة، هي ممارسة النشاط البدني والفكري واتباع نظام غذائي صحي والامتناع عن التدخين والمشروبات الكحولية قدر الإمكان والحفاظ على وزن معتدل ومستوى ضغط الدم والكوليسترول).
