توصلا دراسة حديثة إلى أن أنماط النوم السيئة قد تزيد من خطر الإصابة بالربو الذي يعانيه نحو 300 مليون شخص حول العالم، كما أنه يقلل الاستمتاع بنوم جيد وبشكل منتظم من فرص الإصابة بالمرض ذاته.
واستندت نتائج الدراسة على فحص بيانات مجموعة تشتمل على أكثر من 450 ألف شخص مسجلة في البنك الحيوي للمملكة المتحدة، ولأشخاص تتراوح أعمارهم بين 38 و73 عامًا، وذلك على مدى عدة سنوات.
وضمن الدراسة تم توجيه أسئلة للأشخاص عن أنماط نومهم والمدة التي ينامونها، و إذا كانوا يعانون الشخير أو الأرق أو النعاس المفرط أثناء النهار.
وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم عادات نوم سيئة والاستعداد الوراثي كانوا أكثر عرضة للإصابة بالربو مرتين أكثر مقارنة مع أولئك الذين لديهم نمط نوم صحي.
كما أشارت الدراسة إلى أن النوم الصحي قلل من خطر الإصابة بالربو بنسبة 44% لدى الأشخاص المعرضين لمخاطر وراثية منخفضة، وبنسبة 41% للمعرضين لمخاطر وراثية متوسطة، وبنسبة 37% للمعرضين لمخاطر وراثية مرتفعة.
